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陳小名 住院醫師
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感冒后身體虛弱，可通過飲食調理、適當休息、補充水分、適度運動、藥物輔助等方法改善。 1.飲食調理：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞肉、魚肉、新鮮蔬菜和水果，以增強營養，提高免疫力。 2.適當休息：保證充足的睡眠，讓身體有足夠的時間恢復機能。 3.補充水分：多喝水或溫熱的湯，有助于緩解喉嚨不適，促進新陳代謝。 4.適度運動：在身體狀況允許的情況下，進行適量的散步、瑜伽等輕度運動，增強體質。 5.藥物輔助：可在醫生指導下服用玉屏風顆粒、補中益氣丸、貞芪扶正顆粒等藥物，幫助提高身體抵抗力。 總之，感冒體虛需要綜合調理，保持良好的生活習慣和心態。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-11-12 10:22
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