感冒主要通過飛沫傳播和接觸傳播。在患者咳嗽、打噴嚏、說話時，病毒會隨著飛沫排出，被他人吸入而感染。此外，接觸被病毒污染的物品，如毛巾、餐具等，也可能導致感染。感冒在患者癥狀明顯時傳染性較強，尤其在發病后的 2 - 3 天。自身免疫力低下、未做好防護措施、處于人員密集且通風不良的環境時，更容易被傳染。 1. 傳播途徑：感冒病毒主要通過飛沫傳播，患者噴出的飛沫中含有大量病毒。接觸傳播也是常見方式，比如觸摸被污染的物品后再接觸口鼻。 2. 癥狀時期：患者癥狀明顯時，病毒排出量多，傳染性強。發病初期和癥狀高峰期傳染性相對更高。 3. 免疫力狀況：自身免疫力低下時，如過度勞累、營養不良、患有慢性疾病等，容易感染感冒。 4. 防護措施：未佩戴口罩、未勤洗手等防護不到位，增加感染風險。 5. 環境因素：處于人員密集且通風不良的場所，如教室、商場等，病毒容易傳播。 總之，要預防感冒傳染，需注意個人衛生，增強免疫力，避免接觸患者和處于高風險環境。一旦出現感冒癥狀，應及時就醫并做好隔離。