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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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感冒患者適宜吃清淡易消化、富含維生素、富含蛋白質(zhì)、溫熱且水分充足、具有一定食療作用的食物,如米粥、蔬菜、雞蛋、雞湯、梨湯等。 1.清淡易消化:感冒時腸胃功能較弱,米粥、面條等食物容易消化,不會給腸胃造成負擔。 2.富含維生素:新鮮的蔬菜和水果,如橙子、獼猴桃、菠菜等,富含維生素 C 等營養(yǎng)成分,有助于提高免疫力。 3.富含蛋白質(zhì):雞蛋、魚肉、雞肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),可為身體提供能量,促進身體恢復(fù)。 4.溫熱且水分充足:溫熱的雞湯、梨湯等,既能補充水分,又能緩解喉嚨不適。 5.具有一定食療作用:生姜紅糖水有驅(qū)寒的作用,適合風寒感冒患者。 總之,感冒期間合理飲食有助于身體恢復(fù),但飲食調(diào)整不能替代藥物治療。如果感冒癥狀嚴重,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
2024-11-13 07:20
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