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回答1
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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感冒嘔吐時，飲食宜清淡、易消化，可選擇粥類、湯類、水果等。如小米粥、蔬菜湯、蘋果、香蕉、橙子等。 1.粥類：小米粥富含營養且容易消化，能為身體提供能量，減輕腸胃負擔。 2.湯類：蔬菜湯含有維生素和礦物質，如菠菜湯、西紅柿雞蛋湯，有助于補充營養和水分。 3.水果：蘋果含有果膠，能調節腸道菌群；香蕉富含鉀，可預防嘔吐導致的電解質紊亂；橙子富含維生素 C，增強免疫力。 4.面食：面條柔軟易消化，不會刺激腸胃。 5.姜茶：姜具有止嘔和驅寒的作用，適量飲用姜茶可緩解嘔吐癥狀。 總之，感冒嘔吐時的飲食選擇要以清淡、易消化、營養均衡為原則，避免食用油膩、辛辣、生冷等刺激性食物。如果嘔吐癥狀嚴重，應及時就醫。
2024-11-11 20:04
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