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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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感冒發(fā)燒時，飲食選擇很重要，適宜吃清淡易消化、富含營養(yǎng)、能補(bǔ)充水分和電解質(zhì)、具有清熱解毒作用以及富含維生素的食物，如粥類、水果、蔬菜湯、牛奶、瘦肉等。 1.清淡易消化：如小米粥、面條等，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，利于消化吸收。 2.富含營養(yǎng)：像雞蛋，能提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力。 3.補(bǔ)充水分和電解質(zhì)：如淡鹽水、檸檬水，防止脫水和電解質(zhì)紊亂。 4.清熱解毒：綠豆湯有一定的清熱解毒功效，有助于緩解癥狀。 5.富含維生素：新鮮的水果如橙子、蘋果，富含維生素 C，促進(jìn)身體恢復(fù)。 總之，感冒發(fā)燒期間合理選擇食物，有助于身體恢復(fù)，但同時也要注意休息，避免勞累。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-11-13 09:02
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就醫(yī)問藥
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