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陳小名 住院醫師
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艾灸上火可能是艾灸時間過長、艾灸頻率過高、自身體質偏熱、艾灸后飲食不當、艾灸穴位選擇不當等原因導致。 1.艾灸時間過長：艾灸時間應根據個人體質和病情而定，過長可能導致上火。一般每個穴位 15-20 分鐘為宜。 2.艾灸頻率過高：頻繁艾灸會使身體無法及時調整，建議每周 2-3 次。 3.自身體質偏熱：這類人群本身就容易上火，艾灸時要注意適度，可適當減少艾灸次數和時間。 4.艾灸后飲食不當：艾灸后食用辛辣、油膩、溫熱性食物易上火，應多吃蔬菜水果，多喝水。 5.艾灸穴位選擇不當：比如過度艾灸一些熱性穴位，要根據自身情況合理選擇穴位。 總之，艾灸上火后要及時調整艾灸方式和生活習慣。如果上火癥狀嚴重，應及時就醫。同時，艾灸應在專業人士指導下進行。
2024-11-12 20:24
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就醫問藥
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什么是艾灸? 艾灸分為艾炷灸、艾條灸和溫針灸。是指點燃艾炷或艾條在體表的一定部位進行熏灼，給人體以溫熱性刺激以防治疾病的一種療法。艾灸的應用范圍比較廣泛，尤其適用于慢性虛弱性及風寒濕邪為患的病證。艾灸有溫經通絡、行氣活血、祛濕散寒、溫補中氣、回陽固脫、消瘀散結、解表散寒、溫中止嘔、清熱解毒、溫腎壯陽等作用。 查看全文»
