-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
陳小名 住院醫師
家庭醫生診所
其他
內科
-
綠茶具有多種有益功效，如抗氧化、降脂減肥、提神醒腦、抗菌消炎、預防齲齒等。 1.抗氧化：綠茶中的茶多酚等成分具有很強的抗氧化作用，能夠清除自由基，減緩細胞老化，預防多種慢性疾病。 2.降脂減肥：有助于降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，促進脂肪代謝，從而達到控制體重和預防肥胖相關疾病的效果。 3.提神醒腦：含有咖啡因等物質，能刺激中樞神經系統，提高警覺性和注意力，緩解疲勞。 4.抗菌消炎：對多種細菌和病毒有一定的抑制作用，有助于預防和緩解感染性疾病。 5.預防齲齒：其中的氟元素能增強牙齒的抗酸能力，有效預防齲齒的發生。 總之，適量飲用綠茶對身體健康有諸多好處，但也要注意避免過量飲用，尤其是在睡前，以免影響睡眠質量。
2024-11-12 06:08
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
