感覺腿硬硬的且變粗了，可能是由于水腫、肌肉緊張、脂肪堆積、靜脈回流障礙、疾病因素等。 1.水腫：當體內水液代謝失衡，過多的液體積聚在腿部組織間隙，會導致腿部腫脹、變硬和變粗。常見于腎臟疾病、心臟疾病等。 2.肌肉緊張：長時間站立、行走或運動過度，腿部肌肉持續收縮，可能引起肌肉緊張，感覺腿硬且粗。 3.脂肪堆積：飲食不均衡、缺乏運動等導致脂肪在腿部堆積，使腿部變粗。 4.靜脈回流障礙：如靜脈曲張，靜脈瓣功能不全，影響血液回流，造成腿部淤血、腫脹。 5.疾病因素：某些疾病如關節炎、蜂窩組織炎等，會引起腿部的炎癥反應，導致腿部變硬變粗，并可能伴有疼痛。 如果感覺腿部硬硬的且變粗的情況持續不緩解或伴有其他不適癥狀，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，以明確原因，并采取相應的治療措施。

你好：如果感覺腿硬硬的 還變粗了，考慮極有可能是下肢靜脈回流不好引起的一系列癥狀，這種情況可能性比較大的。建議注意休息，這種情況可以考慮進行一下下肢靜脈超聲檢查。更好的明確情況，及時進行治療的。祝早日康復！

你好：感覺腿硬硬的 還變粗了，如果腿變粗變硬有可能是長時間坐或站，經常穿高跟鞋等都可能引起，坐半個小時活動活動。回家休息時把雙腿抬高些，晚上睡前三十分鐘不能喝水，否則第二天容易水腫。 建議您去醫院就診，做個下肢血管超聲波檢查，再根據情況，進行治療，在這期間，吃些清淡溫軟的食物，不要吃辛辣，過咸，油膩的食物。祝你健康！