眼睛有紅血絲且指甲有豎紋，可能是用眼過度、缺乏維生素、貧血、肝臟功能異常等原因導致。可通過食用富含維生素 A、維生素 B 族、蛋白質、鐵、鋅的食物來緩解。 1.富含維生素 A 的食物：胡蘿卜、南瓜、魚肝油等，維生素 A 有助于維持眼睛的正常功能。 2.維生素 B 族豐富的食物：如全麥面包、糙米、瘦肉等，能促進新陳代謝，維持神經系統正常。 3.蛋白質充足的食物：雞蛋、牛奶、魚肉等，為身體提供營養，有助于修復組織。 4.含鐵的食物：菠菜、動物肝臟、紅棗等，改善貧血狀況，緩解指甲豎紋。 5.含鋅的食物：牡蠣、核桃、花生等，增強免疫力，對身體機能有益。 總之，飲食調整只是輔助改善的方法之一。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，查明原因，進行針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣，避免長時間用眼和過度勞累。

你好，眼睛有紅血絲，考慮為結膜炎，屬于細菌感染引起的，可以滴眼藥水，要保持眼部的清潔，忌刺激性食物的懾入的。

你好，肝陽上亢多是由于肝腎陰虛，水不涵木，肝火內熱 癥狀，肝陽亢逆無所制，氣火上擾引起的。得及時來清熱瀉火來治療一下，意見建議：建議可選用服用龍膽瀉肝丸和杞菊地黃丸等藥物進行治療。注意休息，保持心情舒暢，忌食油膩辛辣刺激性食物，忌煙酒，時你可以配合著用決明子代茶飲來調治一下，祝你健康。