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2024-11-10 16:31 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：感冒

問題：

感冒可以吃蘋果嗎

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張俊相住院醫師

威縣婦女兒童醫院

二級甲等

外科

感冒期間通常是可以吃蘋果的，這主要基于蘋果的營養成分、對身體的益處、可能的影響等。蘋果富含維生素、礦物質、膳食纖維等，能補充營養、促進消化、增強免疫力、緩解咽喉不適。 1. 補充營養：蘋果含有維生素 C、維生素 B 族等，有助于增強身體抵抗力，促進感冒恢復。 2. 促進消化：其膳食纖維可促進腸道蠕動，預防感冒期間因活動減少可能導致的便秘。 3. 增強免疫力：所含的抗氧化物質能幫助身體抵御病毒和細菌的侵襲。 4. 緩解咽喉不適：蘋果的水分和柔軟質地，對緩解感冒引起的咽喉干燥、疼痛有一定幫助。 5. 低刺激性：蘋果性質溫和，不會對胃腸道產生明顯刺激，適合感冒期間食用。總之，感冒時適量吃蘋果一般是有益的，但要注意個人的消化能力和身體反應。如果食用后感覺不適，應停止食用。同時，感冒期間還應注意休息、多喝水、遵醫囑用藥。
2024-11-10 17:35

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