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乳腺增生如何進行正確按摩

2024-11-11 14:56 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：乳腺增生

問題：

乳腺增生怎么按摩

回答1
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邢學法主治醫師

冠縣辛集中心衛生院

一級

外科

乳腺增生是女性常見的乳腺疾病，通過正確的按摩可以在一定程度上緩解癥狀。按摩時要注意手法輕柔、找準穴位、控制時間和頻率等。 1. 按摩手法：以輕柔的環形按摩為主，從乳房外側向內側，逐漸移動，避免用力過猛。 2. 穴位選擇：膻中穴、乳根穴、天池穴等，每個穴位按摩 1-2 分鐘。 3. 按摩時間：每次按摩 15-20 分鐘左右，每天 1-2 次。 4. 按摩頻率：不宜過于頻繁，以免造成乳腺組織損傷。 5. 注意事項：按摩前清潔雙手和乳房，保持皮膚濕潤，避免在皮膚破損或有炎癥時按摩。總之，乳腺增生的按摩需要長期堅持，并結合良好的生活習慣和飲食調理。如果癥狀嚴重，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。
2024-11-12 05:50

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什么是乳腺增生? 　　絕大多數的臨床乳腺增生為單純性乳腺上皮增生，為婦女常見病，發病年齡多在30～50歲，青少年較少見，經絕期后婦女少見。男性極少見。近期文獻報道尸檢中有乳腺增生的婦女約有58～89%。在西方發達國家約有1/3的婦女患此病。另有統計，因乳腺病變而活檢者有60%是乳腺增生癥。國內報道發病率為10%左右，患病率為38.8～49.3%。但真正有臨床癥狀的約占50%，城市患病率高于農村。查看全文»

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