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回答1
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孟慶福 醫師
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感冒病人在起居養生方面，要注意環境、休息、飲食、保暖、個人衛生等。 1.環境：保持室內空氣流通，溫度和濕度適宜，避免灰塵和過敏原。 2.休息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分休息，有助于恢復體力和免疫力。 3.飲食：多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素和礦物質，避免油膩、辛辣、刺激性食物。 4.保暖：根據天氣變化及時增減衣物，特別是在出汗后，防止著涼加重病情。 5.個人衛生：勤洗手，避免用手觸摸口鼻和眼睛，防止病毒傳播。 總之，感冒病人做好起居養生，有助于促進身體的恢復，減輕癥狀，縮短病程。如果感冒癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
2024-11-10 21:56
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