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即問即答

怎樣緩解痛風及日常注意事項有哪些？

2024-11-11 13:42 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：痛風

問題：

有什么辦法能緩解痛風平時應該注意什么？

回答1
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孟慶福醫師

家庭醫生在線合作醫院

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痛風是一種由于尿酸代謝紊亂導致尿酸鹽沉積在關節等部位引起的疾病。緩解痛風需要綜合管理，包括調整飲食、增加水分攝入、適當運動、控制體重、規律作息等。 1. 飲食調整：減少高嘌呤食物的攝入，如動物內臟、海鮮、肉湯等。增加低嘌呤食物，如蔬菜、水果、全谷物。 2. 水分攝入：每天保證 2000 毫升以上的飲水量，促進尿酸排泄。 3. 適當運動：選擇適合自己的有氧運動，如散步、游泳、慢跑等，增強體質。 4. 控制體重：肥胖會增加痛風發作風險，通過合理飲食和運動控制體重。 5. 規律作息：避免熬夜，保證充足睡眠，有助于維持身體正常代謝。 6. 藥物治療：在醫生指導下，可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、秋水仙堿、別嘌醇等緩解癥狀和降低尿酸水平。總之，痛風患者需要長期堅持良好的生活習慣，并遵循醫生的建議進行治療和管理，以減少痛風發作，提高生活質量。
2024-11-11 23:43

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什么是痛風? 　　痛風是一組異質性疾病，遺傳性和(或)獲得性引起的尿酸排泄減少和(或)嘌呤代謝障礙。急性痛風關節炎是現代門、急診較常見的疾病，它以高尿酸血癥為特征，病因多數是尿酸排泄減少(占病例的90%)、少數是尿酸生成過多。痛風過去多發于中、老年男性，也可見于絕經期婦女。男女之比約為20：1，各年齡組均可發病，但以40-50歲最多見。痛風關節炎與飲食無度和酒精中毒高度相關。查看全文»

疾病癥狀：蛋白尿關節痛

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