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2024-11-10 14:10 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：眼袋

問題：

眼袋特別重吃什么好？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

谷印亮醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

理療科

眼袋特別重可以通過飲食調整來一定程度上改善，比如多吃富含維生素的食物、優質蛋白質食物、利水消腫的食物、抗氧化的食物以及富含膠原蛋白的食物等。 1. 富含維生素的食物：維生素 C 和 E 具有抗氧化作用，能減輕皮膚衰老，如橙子、獼猴桃、菠菜、杏仁等。 2. 優質蛋白質食物：能維持皮膚的正常結構和功能，如瘦肉、魚類、豆類、蛋類等。 3. 利水消腫的食物：幫助排出體內多余水分，減輕眼袋，像冬瓜、薏米、紅豆等。 4. 抗氧化的食物：抵抗自由基對皮膚的損害，延緩衰老，如藍莓、草莓、洋蔥等。 5. 富含膠原蛋白的食物：增加皮膚彈性，如豬蹄、牛筋、雞爪等。飲食調整對于改善眼袋重有一定幫助，但還需結合良好的作息和生活習慣。如果眼袋嚴重影響美觀，建議咨詢專業醫生，選擇合適的治療方法。
2024-11-10 16:13

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