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氣血虛致渾身無力頭暈，老母雞怎樣燉湯滋補？

2024-11-11 15:06 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頭暈

問題：

氣血虛渾身無力頭暈用老母雞怎么燉湯？

回答1
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谷印亮醫師

家庭醫生在線合作醫院

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理療科

氣血虛出現渾身無力、頭暈癥狀時，用老母雞燉湯滋補，可搭配紅棗、枸杞、當歸、黃芪、山藥等食材。同時要注意飲食均衡，規律作息。 1.紅棗：味甘性溫，能補中益氣、養血安神，為氣血雙補之品。 2.枸杞：滋補肝腎，益精明目，可增強機體免疫力。 3.當歸：補血活血，調經止痛，對于血虛所致的頭暈等有一定改善作用。 4.黃芪：補氣固表，托瘡生肌，能提升人體的正氣。 5.山藥：健脾益胃，滋腎益精，有助于改善脾胃功能，促進營養吸收。通過合理搭配食材用老母雞燉湯，能在一定程度上改善氣血虛的狀況，但需注意飲食只是輔助調理。若癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行藥物治療，并保持良好的生活習慣。
2024-11-12 01:54

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