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頸椎引起頭暈可按摩哪些穴位緩解

2024-11-10 16:31 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頭暈

問題：

頸椎引起的頭暈按摩什么穴位？

回答1
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趙蕾醫(yī)師

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頸椎引起的頭暈可以通過按摩風(fēng)池穴、天柱穴、肩井穴、百會穴、太陽穴等來緩解，這些穴位對于改善頸部血液循環(huán)、減輕神經(jīng)受壓有一定幫助。 1.風(fēng)池穴：位于后頸部，枕骨下，兩條大筋外側(cè)凹陷處。按摩此穴能改善腦部供血，緩解頭暈。 2.天柱穴：在頸部，斜方肌外緣凹陷中。刺激該穴位可舒緩頸部肌肉緊張，減輕頭暈癥狀。 3.肩井穴：在肩上，前直乳中，大椎與肩峰端連線的中點。按摩肩井穴有助于放松肩部肌肉，間接緩解頸椎壓力。 4.百會穴：位于頭頂正中心，可以調(diào)節(jié)氣血運行，對頭暈有一定改善作用。 5.太陽穴：在顳部，當(dāng)眉梢與目外眥之間，向后約 1 橫指的凹陷處。按摩太陽穴能緩解頭部脹痛和頭暈。按摩穴位時要注意力度適中，以感到酸脹但不疼痛為宜。如果頭暈癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施，如物理治療、藥物治療等。同時，日常生活中要注意保持正確的坐姿和站姿，避免長時間低頭。
2024-11-11 07:07

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什么是頭暈? 　　頭暈系指間歇性或持續(xù)性的頭重腳輕和搖晃不穩(wěn)感為其癥狀，多于行立起坐中加重。系由于皮膚血管擴張，血流增多而造成腦部血液減少的現(xiàn)象。詳細的病史詢問是評估患者頭暈的首要工作，例如患者如何描述頭暈的癥狀。頭暈是一種對空間移動或空間迷失的感覺，這種感覺可能是頭部的感覺，也可能是身體的感覺，或兩者皆有。查看全文»

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