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運動后經常頭暈是何原因？

2024-11-10 14:04 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頭暈

問題：

運動后老是頭暈請問怎么回事？

回答1
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趙蕾醫師

家庭醫生在線合作醫院

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運動后老是頭暈，可能是由低血糖、低血壓、貧血、心肺功能不足、頸椎病等因素引起的。 1.低血糖：運動時身體消耗大量能量，如果沒有及時補充，可能導致血糖降低，引起頭暈。可通過及時補充糖分，如吃糖果、喝糖水緩解。 2.低血壓：運動后血管擴張，血壓下降，腦部供血不足會頭暈。平時要注意多喝水，增加鹽分攝入。 3.貧血：血紅蛋白不足，氧氣運輸能力下降，運動后易頭暈。需補充鐵劑、維生素 B12 等，如硫酸亞鐵、甲鈷胺。 4.心肺功能不足：心肺無法滿足運動時的氧氣需求，導致頭暈。可通過適量運動增強心肺功能。 5.頸椎病：頸椎病變壓迫血管神經，運動時可能加重，引發頭暈。要注意頸部姿勢，避免長時間低頭。總之，如果運動后經常頭暈，應引起重視，必要時前往醫院進行全面檢查，明確原因，采取針對性治療。同時，運動要適量，循序漸進。
2024-11-11 03:31

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