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哪些食物有助于緩解哮喘和慢支氣

2024-11-11 14:45 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：哮喘

問題：

吃什么能治哮喘和慢支氣

回答1
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趙蕾醫(yī)師

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哮喘和慢性支氣管炎患者可通過合理飲食來輔助緩解癥狀，如攝入富含維生素 C、維生素 E、ω-3 脂肪酸、鎂元素和蛋白質(zhì)的食物等。 1.富含維生素 C 的食物：如橙子、草莓、獼猴桃等，維生素 C 具有抗氧化作用，能減輕炎癥反應。 2.富含維生素 E 的食物：杏仁、菠菜、鱷梨等，維生素 E 有助于保護細胞免受氧化損傷。 3.富含ω-3 脂肪酸的食物：三文魚、沙丁魚、亞麻籽等，可減輕炎癥，對呼吸道有益。 4.富含鎂元素的食物：南瓜子、黑豆、香蕉等，鎂能放松支氣管平滑肌，緩解痙攣。 5.富含蛋白質(zhì)的食物：雞肉、魚肉、豆類等，有助于維持身體的正常功能和免疫力。飲食調(diào)整雖有助于緩解哮喘和慢性支氣管炎的癥狀，但不能替代正規(guī)治療。患者應遵醫(yī)囑進行規(guī)范治療，同時保持良好的生活習慣。
2024-11-11 19:51

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