不通過手術去除眼袋，可從生活習慣調整、眼部護理、飲食改善、按摩理療、醫美非手術方法等方面著手。 1. 生活習慣調整：保持充足睡眠，每晚 7 - 8 小時為宜，規律作息，避免熬夜。減少長時間使用電子設備，每隔一段時間讓眼睛休息。 2. 眼部護理：使用具有保濕、緊致功效的眼霜，如維生素 E 眼霜、透明質酸眼霜、膠原蛋白眼霜等。每天早晚涂抹，并輕輕按摩至吸收。 3. 飲食改善：增加富含維生素 C 和 E 的食物攝入，如柑橘類水果、獼猴桃、堅果等，有助于抗氧化，減輕眼袋。 4. 按摩理療：用指腹輕輕按摩眼周，從內眼角向外眼角，促進血液循環。也可熱敷眼部，用溫熱的毛巾敷 10 - 15 分鐘。 5. 醫美非手術方法：例如激光治療、射頻治療等，刺激膠原蛋白增生，收緊眼部肌膚。 去除眼袋需要長期堅持上述方法，綜合調理。如果眼袋問題嚴重影響美觀或生活，建議咨詢專業醫生，選擇適合自己的方法。