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醋泡花生對降高血壓是否有效？

2024-11-10 15:05 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：高血壓

問題：

醋泡花生能降高血壓嗎？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

王海龍醫(yī)師

邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

醋泡花生對降高血壓的作用有限。高血壓的控制需要綜合多種方法，包括改善生活方式、合理飲食、適量運動、藥物治療及定期監(jiān)測等。 1. 飲食調(diào)整：低鹽、低脂、低糖飲食，增加蔬菜、水果攝入。減少鈉鹽攝入，有助于控制血壓。 2. 適量運動：如快走、慢跑、游泳等有氧運動，可增強(qiáng)心肺功能，改善血管彈性，輔助降壓。 3. 減輕壓力：長期精神緊張、焦慮會導(dǎo)致血壓升高，學(xué)會放松，如冥想、瑜伽，能穩(wěn)定血壓。 4. 藥物治療：常用降壓藥有硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等，但需遵醫(yī)囑使用。 5. 定期監(jiān)測：定期測量血壓，了解血壓變化，以便及時調(diào)整治療方案。總之，高血壓患者不能單純依靠醋泡花生來控制血壓，應(yīng)采取綜合措施，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療和管理。
2024-11-11 05:37

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什么是高血壓? 　　高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時間測量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。查看全文»

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