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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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妊娠糖尿病與高血壓患者可以吃粽子，但要特別注意控制量和選擇合適的種類。同時，要關注血糖、血壓的變化，做好飲食管理，包括控制總熱量、均衡營養、定時定量進餐等。 1. 控制量：粽子的主要成分是糯米，屬于高碳水化合物，過量食用可能導致血糖升高。因此，應少量品嘗，避免一次吃太多。 2. 選擇種類：優先選擇餡料低糖、低鹽、低脂肪的粽子，如紅棗粽相對較甜，應少吃；而雜糧粽、蔬菜粽等則相對更適合。 3. 監測血糖血壓：食用粽子前后，要測量血糖和血壓，了解對身體的影響，以便調整飲食。 4. 配合其他飲食：吃粽子時，要減少當天其他主食的攝入量，增加蔬菜、優質蛋白的攝入。 5. 注意時間：避免在睡前吃粽子，以免消化不好，影響血糖和血壓。 總之，妊娠糖尿病與高血壓患者并非絕對不能吃粽子，但要謹慎選擇、控制食量，并密切監測身體指標，確保自身和胎兒的健康。
2024-11-11 06:26
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就醫問藥
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