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2024-11-11 13:47 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

骨質增生腰肌勞損該怎么辦？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

吳志全主治醫師

河北醫科大學附屬平安醫院

二級甲等

兒科

骨質增生和腰肌勞損是常見的骨骼肌肉疾病，可能由長期勞損、年齡增長、創傷、不良姿勢、肥胖等因素引起。治療方法包括休息調養、物理治療、藥物治療、運動康復、中醫治療等。 1.休息調養：保證充足的睡眠，避免過度勞累，減輕腰部負擔。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸、電療等，能緩解肌肉緊張和疼痛。 3.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗，也可外用活血止痛的膏藥。 4.運動康復：進行腰部肌肉的拉伸和強化訓練，如小燕飛、五點支撐等。 5.中醫治療：包括中藥調理、推拿、拔罐等，有助于改善局部血液循環。 6.減輕體重：肥胖會增加腰部負擔，適當控制體重能減輕腰部壓力。總之，對于骨質增生和腰肌勞損，患者要重視日常的保養和治療。如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診，遵循醫生的建議進行治療。
2024-11-12 03:11

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