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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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嬰幼兒適合吃的點心有水果、酸奶、自制小餅干、蒸糕、磨牙棒等。 1.水果：富含維生素和礦物質，如蘋果、香蕉、橙子等，可切成小塊或制成水果泥。 2.酸奶：含有蛋白質和鈣，有助于寶寶的骨骼發育，但要選擇無糖或低糖的。 3.自制小餅干：比如用面粉、雞蛋和少量黃油制作，無添加劑，更健康。 4.蒸糕：如南瓜蒸糕、山藥紅棗蒸糕，口感松軟，容易消化。 5.磨牙棒：幫助寶寶緩解出牙不適，鍛煉咀嚼能力。 給嬰幼兒選擇點心時，要注重食材的新鮮、衛生和營養均衡，避免高糖、高鹽和含添加劑的食品。同時，要注意控制量，以免影響正餐的食欲。
2024-11-11 05:26
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