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回答1
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唐義 主治醫師
興安縣人民醫院
二級甲等
兒科
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嬰幼兒在春季的飲食應注重營養均衡、易消化、新鮮多樣、適當補水、避免過敏食物，如海鮮、堅果等。 1. 營養均衡：保證蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質的攝入。蛋白質可選擇瘦肉、魚類、蛋類、豆類；碳水化合物以谷物為主；維生素多從新鮮蔬果中獲取。 2. 易消化：食物要做得細軟，如蔬菜粥、爛面條等，便于嬰幼兒消化吸收。 3. 新鮮多樣：多食用當季新鮮食材，變換食物種類，激發孩子食欲。 4. 適當補水：春季氣候干燥，要讓孩子多喝水，也可適量喝些鮮榨果汁。 5. 避免過敏食物：了解孩子的過敏史，避開可能引起過敏的食物。 總之，春季為嬰幼兒安排飲食，要綜合考慮營養、消化、新鮮度和過敏等因素，以促進孩子健康成長。
2024-11-10 20:11
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