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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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嬰幼兒補充營養需綜合考慮飲食、睡眠、運動、補充劑、定期體檢等。 1. 飲食：6 個月前盡量純母乳喂養，6 個月后逐步添加輔食，如含鐵米粉、蔬菜泥、水果泥等。隨著年齡增長，食物種類逐漸豐富，保證蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質的均衡攝入。 2. 睡眠：充足且規律的睡眠有助于生長激素分泌，促進身體發育。每天應保證 12 - 17 小時的睡眠時間。 3. 運動：根據年齡進行適當運動，如嬰兒期的被動操，幼兒期的爬行、走路等，能增強體質，促進消化。 4. 補充劑：在醫生建議下，適當補充維生素 D、鐵劑、鈣劑等，預防營養缺乏癥。 5. 定期體檢：按時體檢，監測身高、體重、頭圍等生長指標，及時發現營養問題并調整。 總之，嬰幼兒補充營養是一個系統工程，家長要關注孩子的各方面情況，為其健康成長創造良好條件。
2024-11-12 10:29
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