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嬰幼兒缺鐵性貧血適宜吃哪些食物

2024-11-10 16:00 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：缺鐵性貧血

問題：

嬰幼兒缺鐵性貧血吃什么

回答1
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邢學法主治醫師

冠縣辛集中心衛生院

一級

外科

嬰幼兒缺鐵性貧血可通過飲食補充鐵元素，如動物肝臟、紅肉、蛋類、豆類、綠葉蔬菜等。 1.動物肝臟：豬肝、雞肝等富含大量易吸收的鐵元素，是補鐵的良好選擇。 2.紅肉：牛肉、羊肉等不僅含鐵豐富，還能提供優質蛋白質。 3.蛋類：雞蛋中的蛋黃含有一定量的鐵，可適當給嬰幼兒食用。 4.豆類：如紅豆、黑豆，能為嬰幼兒補充鐵及其他營養成分。 5.綠葉蔬菜：菠菜、莧菜等含鐵量較高，有助于改善貧血狀況。總之，合理搭配上述食物，能在一定程度上改善嬰幼兒缺鐵性貧血的情況。但如果貧血嚴重，應及時就醫，遵循醫生建議進行治療。
2024-11-11 05:29

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什么是缺鐵性貧血? 　　鐵是血紅蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人體內含鐵3～4.5g。缺鐵性貧血(IDA)是體內長期鐵負平衡的最終結果。是由于體內儲存鐵(包括骨髓、肝、脾及其他組織內)消耗殆盡，不能滿足正常紅細胞生成的需要而發生的貧血，屬小細胞低色素性貧血。缺鐵性貧血是世界上最常見的貧血，也是老年性貧血中最常見的類型之一，可占貧血中的20%～50%。查看全文»

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