房顫病人在生活中要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)、控制情緒、規(guī)范飲食、遠(yuǎn)離煙酒、按時(shí)服藥等。 1. 避免劇烈運(yùn)動(dòng)：房顫病人心臟功能受損，劇烈運(yùn)動(dòng)如短跑、舉重等可能加重心臟負(fù)擔(dān)，誘發(fā)心律失常，應(yīng)選擇散步、瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng)。 2. 控制情緒：情緒波動(dòng)大，如暴怒、過度興奮或緊張，會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，增加房顫發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)，要保持平和心態(tài)。 3. 規(guī)范飲食：減少高鹽、高脂、高糖食物攝入，避免暴飲暴食，以防加重心臟負(fù)擔(dān)。 4. 遠(yuǎn)離煙酒：吸煙會(huì)損傷血管內(nèi)皮，飲酒會(huì)影響心肌代謝，均不利于房顫病情控制。 5. 按時(shí)服藥：如華法林、達(dá)比加群酯、利伐沙班等抗凝藥物，不可擅自停藥或增減藥量。 總之，房顫病人在生活中要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，遵循上述禁忌，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。