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痛風患者適宜吃哪些水果

2024-11-10 13:52 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：痛風

問題：

痛風最好吃什么水果

回答1
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王慶松醫師

家庭醫生在線合作醫院

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痛風患者適宜吃一些低嘌呤且富含維生素、礦物質和膳食纖維的水果，如櫻桃、草莓、西瓜、香蕉、橙子等。 1.櫻桃：櫻桃富含花青素等抗氧化物質，有助于降低尿酸水平，減輕痛風癥狀。 2.草莓：草莓富含維生素 C 和多種抗氧化成分，嘌呤含量低，對痛風患者較為友好。 3.西瓜：西瓜水分含量高，能促進排尿，有助于排出體內尿酸。 4.香蕉：香蕉富含鉀元素，可減少尿酸結晶的形成。 5.橙子：橙子富含維生素 C 和類黃酮等營養成分，有助于提高免疫力，且嘌呤含量低。總之，痛風患者在選擇水果時，應優先考慮低嘌呤的種類，并注意適量食用。同時，還需遵循整體的飲食原則，控制高嘌呤食物的攝入，保持良好的生活習慣。如病情嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行規范治療。
2024-11-11 08:21

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什么是痛風? 　　痛風是一組異質性疾病，遺傳性和(或)獲得性引起的尿酸排泄減少和(或)嘌呤代謝障礙。急性痛風關節炎是現代門、急診較常見的疾病，它以高尿酸血癥為特征，病因多數是尿酸排泄減少(占病例的90%)、少數是尿酸生成過多。痛風過去多發于中、老年男性，也可見于絕經期婦女。男女之比約為20：1，各年齡組均可發病，但以40-50歲最多見。痛風關節炎與飲食無度和酒精中毒高度相關。查看全文»

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