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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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痛風患者加快排酸,可從調整飲食、增加水分攝入、適當運動、規律作息、合理用藥等方面著手。 1.調整飲食:減少高嘌呤食物的攝入,如動物內臟、海鮮、肉湯等,增加新鮮蔬菜和水果的攝入。 2.增加水分攝入:每天飲水 2000 毫升以上,促進尿酸排泄。 3.適當運動:選擇適合自己的有氧運動,如慢跑、游泳、太極拳等,有助于改善代謝。 4.規律作息:保證充足的睡眠,避免熬夜,有利于維持身體正常的代謝功能。 5.合理用藥:在醫生指導下,可使用別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等藥物降低尿酸水平。 總之,痛風患者要綜合采取多種措施來加快排酸,同時需定期復查血尿酸水平,根據病情調整治療方案。
2024-11-11 00:17
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