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痛風患者適宜吃哪些堿性食物

2024-11-10 13:59 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：痛風

問題：

痛風吃什么堿性食物

回答1
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王海龍醫師

邢臺市威縣第二人民醫院

二級甲等

內科

痛風患者適宜吃的堿性食物有蔬菜、水果、堅果、奶類、豆類等。這些食物有助于堿化尿液，促進尿酸排泄。 1.蔬菜：如白菜、芹菜、黃瓜等，富含維生素、礦物質和膳食纖維，熱量低，有助于控制體重，減輕痛風癥狀。 2.水果：例如櫻桃、草莓、橙子等，含有豐富的維生素 C 和抗氧化物質，能降低尿酸水平。 3.堅果：像杏仁、核桃等，含有不飽和脂肪酸、蛋白質和維生素 E，但由于熱量較高，應適量食用。 4.奶類：牛奶、酸奶等是優質蛋白質和鈣的良好來源，且嘌呤含量低。 5.豆類：如綠豆、紅豆等，雖嘌呤含量稍高，但加工后適量食用有益。總之，痛風患者通過合理選擇堿性食物，配合規范治療和生活方式調整，有助于控制病情。但飲食調整不能替代藥物治療，患者應定期復查血尿酸水平，在醫生指導下進行綜合治療。
2024-11-11 08:38

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什么是痛風? 　　痛風是一組異質性疾病，遺傳性和(或)獲得性引起的尿酸排泄減少和(或)嘌呤代謝障礙。急性痛風關節炎是現代門、急診較常見的疾病，它以高尿酸血癥為特征，病因多數是尿酸排泄減少(占病例的90%)、少數是尿酸生成過多。痛風過去多發于中、老年男性，也可見于絕經期婦女。男女之比約為20：1，各年齡組均可發病，但以40-50歲最多見。痛風關節炎與飲食無度和酒精中毒高度相關。查看全文»

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