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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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痛風(fēng)病人適合進行一些低強度、有規(guī)律且能促進關(guān)節(jié)活動的運動，如散步、游泳、瑜伽、騎自行車、慢跑等。 1.散步：能增強心肺功能，促進血液循環(huán)，且關(guān)節(jié)負擔(dān)小。 2.游泳：全身肌肉參與，對關(guān)節(jié)壓力較小，有助于增強肌肉力量。 3.瑜伽：可增加關(guān)節(jié)靈活性，改善身體姿勢，減輕關(guān)節(jié)壓力。 4.騎自行車：鍛煉腿部肌肉，關(guān)節(jié)活動較為輕松。 5.慢跑：提高代謝，增強體質(zhì)，但要注意控制速度和時間。 總之，痛風(fēng)病人選擇運動時要根據(jù)自身情況，循序漸進，避免過度勞累和受傷。運動過程中如有不適，應(yīng)立即停止并就醫(yī)。
2024-11-11 09:31
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是痛風(fēng)? 痛風(fēng)是一組異質(zhì)性疾病，遺傳性和(或)獲得性引起的尿酸排泄減少和(或)嘌呤代謝障礙。急性痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎是現(xiàn)代門、急診較常見的疾病，它以高尿酸血癥為特征，病因多數(shù)是尿酸排泄減少(占病例的90%)、少數(shù)是尿酸生成過多。痛風(fēng)過去多發(fā)于中、老年男性，也可見于絕經(jīng)期婦女。男女之比約為20：1，各年齡組均可發(fā)病，但以40-50歲最多見。痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎與飲食無度和酒精中毒高度相關(guān)。 查看全文»
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