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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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痛風(fēng)病人補鈣需要綜合考慮多方面因素,如飲食調(diào)整、選擇合適鈣劑、補充維生素 D、適當(dāng)運動、避免影響鈣吸收的因素等。 1. 飲食調(diào)整:多食用富含鈣的食物,如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等。奶制品如牛奶、酸奶;豆制品像豆腐、豆?jié){;綠葉蔬菜例如小白菜、油菜。 2. 選擇合適鈣劑:可選用碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。碳酸鈣含鈣量高,乳酸鈣易吸收,葡萄糖酸鈣適用于兒童。 3. 補充維生素 D:有助于促進鈣的吸收,可通過曬太陽、食用富含維生素 D 的食物如蛋黃、魚肝油等獲取。 4. 適當(dāng)運動:如散步、慢跑、游泳等,能增強骨骼強度,促進鈣沉積。 5. 避免影響鈣吸收的因素:減少高鹽、高油飲食,避免吸煙、酗酒,以防影響鈣的吸收和利用。 總之,痛風(fēng)病人補鈣要采取科學(xué)合理的方法,結(jié)合自身情況,必要時咨詢醫(yī)生,以確保達到良好的補鈣效果。
2024-11-11 10:00
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