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哪些保健方法有助于緩解痛風癥狀

2024-11-10 16:28 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：痛風

問題：

什么保健能治療痛風

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

吳志全主治醫師

河北醫科大學附屬平安醫院

二級甲等

兒科

痛風是一種由于尿酸代謝紊亂導致尿酸鹽沉積在關節等部位引起的疾病。緩解痛風癥狀的保健方法包括飲食調整、適度運動、充足飲水、控制體重、規律作息等。 1. 飲食調整：減少高嘌呤食物的攝入，如動物內臟、海鮮、肉湯等。增加新鮮蔬菜和水果的攝入，有助于堿化尿液，促進尿酸排泄。 2. 適度運動：選擇適合自己的有氧運動，如慢跑、游泳、太極拳等，有助于增強體質，改善代謝功能，但要避免劇烈運動和受傷。 3. 充足飲水：每天保證 2000 毫升以上的飲水量，促進尿酸排出。 4. 控制體重：肥胖會增加痛風發作的風險，通過合理飲食和運動控制體重在正常范圍內。 5. 規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體的正常代謝。總之，痛風患者要綜合運用多種保健方法，同時定期監測尿酸水平，如有必要，及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-11-11 02:50

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什么是痛風? 　　痛風是一組異質性疾病，遺傳性和(或)獲得性引起的尿酸排泄減少和(或)嘌呤代謝障礙。急性痛風關節炎是現代門、急診較常見的疾病，它以高尿酸血癥為特征，病因多數是尿酸排泄減少(占病例的90%)、少數是尿酸生成過多。痛風過去多發于中、老年男性，也可見于絕經期婦女。男女之比約為20：1，各年齡組均可發病，但以40-50歲最多見。痛風關節炎與飲食無度和酒精中毒高度相關。查看全文»

疾病癥狀：蛋白尿關節痛

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