您好，一、病人應該保持良好的生活習慣。病人在平時要保持生活有規律，不要熬夜加班，應該保證充足的睡眠時間，同時還要注意勞逸相結合，不能夠太過勞累，盡量不要從事體力勞動和高難度的運動。要保護好皮膚，不要受到外傷感染，要避免皮膚長時間在太陽下暴曬，也不要接觸過敏原和污染源，應該禁止接觸各種化學物品。最關鍵的是要做好皮膚的清潔衛生工作，應該養成勤洗澡和勤換洗內衣褲的好習慣，洗澡后還要使用滋潤型的護膚液來保養患處皮膚。 二、病人要注意飲食健康。病人的飲食結構要合理，要保證營養搭配均衡，病人在平時應該多吃富含銅元素豐富的食物，這樣可以增強氨酸酶的活性，就能夠進一步的促進黑色素的生成?？梢远喑院诙购秃谥ヂ?，還可以多吃黑木耳和蘑菇等深色食物，還要多吃五谷雜糧，應該多吃豆類和谷類食物。 三、病人應該保持健康的心態。病人在平時要學會控制自己的情緒，要避免大喜大悲，不要因為容貌問題而產生心理疾病。同時學會放松自己，在平時要多參加戶外活動和體育鍛煉，這樣能夠加速全身的血液循環，而且可以轉移注意力，是有利于白癜風病情好轉的。