1、衣服宜寬大適身，尤其內(nèi)衣、內(nèi)褲、乳罩不可過緊、腰帶宜松。臨床上，乳房下、腰部、腹股溝等處的白斑，常因局部受壓迫所致。內(nèi)衣、內(nèi)褲盡可能純棉制品，不穿用化纖類。2、避免外傷、摩擦、壓迫，洗澡時不可用力搓擦。3、避免接觸酚及酚類化合物，如氫醌單苯醚(取代酚的一種)，被用做橡膠的抗氧化劑，經(jīng)常接觸橡膠制品如橡膠手套，橡膠鞋帶等，常引起局部脫色而出現(xiàn)白斑，而且在遠隔部位也發(fā)生白斑損害。以氫醌單苯醚為主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。常接觸汽油、油漆、瀝青等，也易引發(fā)白癜風病。4、避免長時間、強烈日光曝曬。許多患者常因炎夏外出旅游、出差，誘發(fā)或引起白癜風的復發(fā)。

專家指出，白癜風患者臨床痊愈后，其免疫能力及微循環(huán)障礙方面仍未恢復正常，所以在臨床痊愈后，即白斑完全消失后，應再鞏固一個療程。飲食調(diào)節(jié)，豐富營養(yǎng)搭配。飲食是白癜風患者調(diào)養(yǎng)身體的一個重要手段，健康的飲食能夠鞏固治療效果，有效控制病情的復發(fā);錯誤的飲食就可能導致病情加重或愈后復發(fā)。

得了白癜風不光需要積極配合醫(yī)生治療，還需要注意自身的護理，加強自身的護理，才能輔助治療，飲食上了解飲食忌口，避免食用對病情有刺激的食物，注意皮膚護理，注意外傷，避免接觸有害氣體，外出時做好防曬措施，免疫力低下患者積極的提高，緩解心里壓力，保持樂觀的心態(tài)面對病情，爭取早日康復。目前白癜風藥物很多，在使用的時候應該在專業(yè)醫(yī)生的指導下科學用藥，千萬不要盲目用藥，很容易引起白斑擴散，加重病情，一定要在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥，科學用藥，充分發(fā)揮藥效，治療疾病。