蹲久或躺久站起來頭暈惡心，可能是體位性低血壓、貧血、低血糖、頸椎病、心血管疾病等原因引起的。 1.體位性低血壓：當體位突然改變時，血壓調節不及時，導致腦部供血不足。多見于老年人、身體虛弱者。 2.貧血：血紅蛋白不足，攜帶氧氣能力下降，腦部缺氧易引發頭暈惡心。常見于缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等。 3.低血糖：血糖水平過低，能量供應不足，影響大腦功能。 4.頸椎病：頸椎病變壓迫血管和神經，影響腦部血液供應。 5.心血管疾病：如心律失常、心肌缺血等，心臟泵血功能異常，導致腦部供血受影響。 如果經常出現蹲久或躺久站起來頭暈惡心的癥狀，建議及時就醫，進行血常規、血糖、血壓、頸椎影像學、心電圖等檢查，以明確原因，并在醫生的指導下進行治療。

你好：如果蹲久了或者躺久了，站起來時頭暈惡心的，這個是體位性低血壓的表現。原因是人有蹲位或者座位或者躺位突然站立的時候，血液由于慣性來不及流到大腦，所以導致的頭暈。建議起立的時候緩慢就可以，平時多喝水，多注意體育鍛煉。祝早日康復！

你好，你說的這個情況屬于體位性低血壓，這個是需要注意休息，增加營養的，鍛煉身體，注意不能喝酒吃刺激食物，平時需要多運動鍛煉的。