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回答1
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張娜 醫師
山東省中醫院
三級甲等
婦科
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雙腳同時落地后腳后跟疼腫半月，可能是軟組織損傷、足跟骨刺、跟腱炎、足底筋膜炎、骨折等原因引起。需要通過休息、物理治療、藥物治療、康復訓練等來緩解。 1.軟組織損傷：通常因落地沖擊導致。應減少活動，多休息，受傷 72 小時后熱敷。 2.足跟骨刺：長期磨損形成。可穿軟底鞋，使用足跟墊。 3.跟腱炎：跟腱反復牽拉所致。要避免劇烈運動，進行拉伸訓練。 4.足底筋膜炎：勞損引發。堅持足底按摩，促進血液循環。 5.骨折：若損傷嚴重可能導致。需及時就醫，根據情況固定或手術治療。 6.藥物治療：可在醫生指導下服用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解疼痛。 總之，出現這種情況應重視，及時就醫明確原因，采取相應的治療和康復措施，促進恢復。
2024-11-11 16:25
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