一、養成合理的飲食習慣：養成良好的飲食習慣，是健康成長的保證。一定要按時用餐、不吃零食，調整好膳食比例。二、體質弱容易生病，這個大家都知道，要加強鍛煉：擁有一個強健的身體才能有較強的免疫能力，從而遠離各種疾病。 意見建議：白癜風患者在得了白癜風后一定要遵守飲食規則，合理飲食可以吃些黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳，桑葚，烏雞等外表頗黑的食物，這些食物富含豐富的黑色素，能有效促進黑色素合成，輔助白癜風治療。

注意避免暴曬，不要受傷，平時保持良好的精神狀態，心平氣和，減少憂思，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣，加強體質鍛煉，預防感冒、發燒，少食刺激食物，少用維用素C，激素類藥物治療。 患者要保持良好的心情，做一些適當的運動，調節身心，緩解壓力。不要因為患有白癜風就封閉自己，這樣對病情的治療非常不利。白癜風雖然是頑固性疾病，但是只要找到白癜風的誘發因素，大部分患者是可以康復的。如果盲目治療的話，可能產生過敏等現象，嚴重的還會擴大病情。

平時注意最好不要接觸維生素C的食物，富含維生素C的食物如桔子、西紅柿、葡萄、山楂、獼猴桃等。過酸或過辣的食物也可能影響病情與治療效果，不利于白癜風的治療效果比如，煙、酒、辣椒。提倡用銅質餐具。平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉(牛、兔、豬、瘦肉)、動物肝臟、蛋、奶、菜(蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等)、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。