懷孕 3 個月出現白痰，并伴有耳朵疼、咽喉疼、舌頭中間和兩邊疼、鼻塞的癥狀，可能是上呼吸道感染、過敏、環境干燥、飲食不當、孕期激素變化等原因引起。 1. 上呼吸道感染：病毒或細菌侵襲呼吸道，引發炎癥。此時應多休息，多喝水，保持室內空氣流通。 2. 過敏：接觸過敏原，如花粉、塵螨等。要盡量避免接觸過敏原，外出戴口罩。 3. 環境干燥：空氣濕度低，導致呼吸道黏膜干燥。可使用加濕器增加室內濕度。 4. 飲食不當：食用辛辣、油膩食物。需調整飲食，多吃蔬菜水果，清淡飲食。 5. 孕期激素變化：孕期激素水平波動，影響身體機能。保持良好心態，適當活動。 孕婦在出現這些癥狀時不要過于緊張，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。同時，要注意休息，保證充足的睡眠，增強自身免疫力。

考慮或者遵醫囑檢查是不是呼吸道感染，。一般孕婦不能盲目服用藥物 。這個情況下需要遵醫囑檢查和流質易消化飲食。需要加強營養和改善飲食和多喝白開水。

您好，以上情況，首先多飲水，注意休息，補充維生素C，對癥治療即可，多可好轉的，可以應用雙黃連，板藍根等，不必擔心，沒有影響，一般多可好轉的，.注意休息，飲食方面以。清淡為主即可。具體應遵循臨床醫生，祝你健康，