肘關(guān)節(jié)脫位后自行鍛煉但晨起恢復(fù)原樣，可能是脫位未完全復(fù)位、鍛煉方法不當(dāng)、肌肉力量不足、關(guān)節(jié)囊損傷未愈、存在其他并發(fā)癥等原因。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.脫位未完全復(fù)位：可能當(dāng)初復(fù)位不徹底，關(guān)節(jié)仍處于半脫位狀態(tài)。這種情況需重新評(píng)估，必要時(shí)再次復(fù)位。
2.鍛煉方法不當(dāng)：自行鍛煉可能未遵循科學(xué)的康復(fù)流程和動(dòng)作規(guī)范，影響恢復(fù)效果。應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
3.肌肉力量不足：肘部周圍肌肉力量弱，無法有效維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定。可通過針對(duì)性的肌肉訓(xùn)練增強(qiáng)力量。
4.關(guān)節(jié)囊損傷未愈：關(guān)節(jié)囊損傷未修復(fù)好，導(dǎo)致關(guān)節(jié)容易脫位。需要一定時(shí)間的休養(yǎng)和治療。
5.存在其他并發(fā)癥：如骨折未發(fā)現(xiàn)、韌帶嚴(yán)重?fù)p傷等，影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。需進(jìn)一步檢查明確。
總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療和康復(fù)措施。同時(shí)，要注意休息，避免過度活動(dòng)加重?fù)p傷。

你好，一般脫位后需要復(fù)位，復(fù)位后需要休息一段時(shí)間的。一般至少需要休息半月時(shí)間的。通過復(fù)位休養(yǎng)可以恢復(fù)的。等到后期可以適當(dāng)?shù)淖龉δ苠憻挼摹?/p> 2018-08-21 17:29