舌頭疼痛且有橫向裂紋，可能是營養不良、口腔衛生不佳、干燥缺水、地圖舌、溝紋舌等原因所致。 1.營養不良：缺乏維生素 B 族、鋅等營養素，會影響舌頭黏膜的正常代謝，導致舌頭出現裂紋和疼痛。可適當補充復合維生素 B 片、葡萄糖酸鋅口服液等。 2.口腔衛生不佳：食物殘渣堆積，滋生細菌，引發炎癥，導致舌頭疼痛和裂紋。要養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣。 3.干燥缺水：環境干燥或飲水不足，舌頭黏膜水分減少，易出現裂紋和疼痛。多喝水，使用加濕器增加空氣濕度。 4.地圖舌：一種原因不明的舌黏膜疾病，表現為舌面出現不規則的紅斑和裂紋。一般無需特殊治療，注意均衡飲食。 5.溝紋舌：先天性發育異常，舌背上出現較深的溝紋，易藏污納垢，引起感染和疼痛。保持口腔清潔，必要時使用抗生素。 舌頭出現疼痛和裂紋，應注意口腔衛生，均衡飲食，補充必要的營養素。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院口腔科就診。

你好：如果舌頭很痛早輕晚重，舌頭上有橫向裂紋，考慮是上火引起的口舌潰瘍類癥狀。建議口服：阿莫西林、替硝唑、布洛芬、VC、VB2，含化：六神丸或華素片；外用冰硼散噴口舌患部。忌食辛辣刺激食物、戒煙酒，多飲水，用淡鹽水漱口，經常保持口腔清潔。祝你健康！

舌頭很痛早輊晚重，舌頭上有橫向裂紋，考慮是口腔潰瘍，脾胃虛，缺少維生素B等引起的。可以結合中藥調理下，可以起到活血化瘀排毒清熱的效果，適當的補充些維生素B族，多吃些活血化瘀清熱的食物。飲食要清淡健康，不要吃生冷辛辣的食物，不要吃高脂肪太油膩的食物，多喝水多吃些新鮮的水果和蔬菜，促進代謝利于消炎化瘀。