乳腺小葉增生，常由情緒波動(dòng)、壓力大引起肝氣郁結(jié)，進(jìn)而導(dǎo)致氣滯血瘀，形成局部腫塊。通過調(diào)整生活方式、藥物治療以及定期隨訪，大多數(shù)情況下可以得到有效控制甚至治愈。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.情緒管理：保持心情舒暢，減少壓力，避免過度緊張，有助于改善癥狀。
2.藥物治療：常用的藥物包括逍遙散、乳癖消、丹參酮等，以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，緩解疼痛和腫脹。
3.生活習(xí)慣調(diào)整：均衡飲食，減少油膩刺激性食物攝入，增加粗糧、蔬菜、水果比例，避免攝入含動(dòng)物性雌激素的食品，如蜂王漿。
4.定期檢查：每半年至一年進(jìn)行乳腺彩超或鉬靶檢查，監(jiān)測(cè)病情變化。
5.專業(yè)指導(dǎo)：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，遵循醫(yī)囑，必要時(shí)可尋求心理輔導(dǎo)支持。
乳腺小葉增生通過綜合治療，多數(shù)病例預(yù)后良好，關(guān)鍵在于早期診斷和規(guī)范治療，同時(shí)重視情緒管理和健康生活方式的培養(yǎng)。