胳膊肘老是疼痛，可能由多種原因引起，如腱鞘炎、肱骨外上髁炎、關節炎、肌肉拉傷、神經受壓等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.腱鞘炎：多因長期、反復的活動，導致肌腱和腱鞘過度摩擦，產生無菌性炎癥。表現為肘部疼痛、活動受限，可伴有局部腫脹。治療上以休息、熱敷、口服非甾體類抗炎藥（如塞來昔布、依托考昔、尼美舒利）為主，嚴重時可能需要局部封閉治療。
2.肱骨外上髁炎：常見于網球運動員等反復用力伸腕的人群。主要癥狀為肘部外側疼痛，在用力握拳、伸腕時加重。治療包括休息、物理治療（如超短波、激光）、佩戴護具等。
3.關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，可累及肘部關節，出現疼痛、腫脹、僵硬等癥狀。治療方法有藥物治療（如氨基葡萄糖、硫酸軟骨素）、理療、手術治療等。
4.肌肉拉傷：劇烈運動或不當用力可能導致肘部肌肉拉傷，引起疼痛。需休息、冷敷，疼痛明顯時可服用鎮痛藥（如對乙酰氨基酚、洛索洛芬鈉）。
5.神經受壓：肘管綜合征等可導致神經受壓，引起肘部疼痛、麻木。治療包括解除壓迫、營養神經（如甲鈷胺、維生素 B??）等。
總之，胳膊肘老是疼痛的原因較為復雜，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查（如 X 線、磁共振成像等），以明確病因，并采取相應的治療措施。