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怎樣有效預防痛風？

2018-08-16 16:57 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：焦慮癥

問題：

怎樣有效預防痛風？

回答1
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何羿婷主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

風濕免疫科

預防痛風可從飲食、運動、控制體重、避免誘因、定期檢查等方面入手。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.飲食：減少高嘌呤食物攝入，如動物內臟、海鮮等，多吃蔬菜和水果。
2.運動：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳，增強體質。
3.控制體重：保持合理體重，避免肥胖增加痛風風險。
4.避免誘因：避免飲酒，尤其是啤酒，防止關節損傷和受寒。
5.定期檢查：監測血尿酸水平，以便早期發現和處理。
總之，預防痛風需要長期堅持良好的生活習慣，如有異常及時就醫。
2018-08-18 08:15

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什么是焦慮癥? 　　焦慮(anxiety)通常指一種情緒反應，是人們面對環境中一些即將來臨、可能發生的災禍或重大生活事件時，機體適應環境變化而產生的一種復合情緒反應。引起焦慮的軀體疾病中，25%是繼發于神經系統疾病，25%是內分泌原因，12%是循環系統疾病、慢性感染等，14%是其他科疾病的誤診。焦慮癥的發病年齡大多在16～40歲，尤以20歲左右多見，女性多于男性。查看全文»

疾病癥狀：頭暈焦慮

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