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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李博維 主治醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
心血管一科
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平時要低鹽飲食,少吃腌制食品等,嚴格控制每日攝鹽量不要超過 6 克;低脂的飲食,少吃動物內臟等高膽固醇食物;多吃新鮮蔬菜水果,改善心肌和血液循環;適量攝入植物蛋白如豆類等;規律飲食,控制食量,避免肥胖。餐后一小時左右,進行有氧的運動,以快走和慢跑為主,每次半小時一周五次。
2018-08-17 09:43
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