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痛風患者吃什么好？

2018-08-16 16:40 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：痛風

問題：

痛風患者吃什么好？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

連帆主任醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

風濕免疫科

對于痛風患者，飲食調節至關重要。建議增加堿性食物攝入，如新鮮蔬菜、水果，有助于降低尿酸水平。同時，保持充足水分，每日飲水量不少于2升，促進尿酸排泄。避免高嘌呤食物，如內臟、海鮮、紅肉，減少酒精和甜飲料的攝入，有助于控制病情。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.堿性食物：如芹菜、西蘭花、黃瓜、櫻桃和檸檬等，有助于維持體內酸堿平衡，促進尿酸溶解和排泄。
2.水果：橙子、梨子、蘋果和香蕉等富含維生素C，可增強腎臟功能，促進尿酸排泄。
3.水分補充：大量飲水，尤其是天然礦泉水，有利于尿酸通過尿液排出體外。
4.低嘌呤食物：選擇低嘌呤食物，如雞蛋、牛奶、酸奶等，避免高嘌呤食物加重病情。
5.健康脂肪：適量攝入橄欖油、堅果和魚油等富含健康脂肪的食物，有助于減輕炎癥反應。
總之，痛風患者的飲食應以低嘌呤、高水分、高堿性食物為主，同時避免高嘌呤食物和刺激性飲品，合理膳食搭配，有助于控制尿酸水平，緩解癥狀。
2018-08-28 10:07

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什么是痛風? 　　痛風是一組異質性疾病，遺傳性和(或)獲得性引起的尿酸排泄減少和(或)嘌呤代謝障礙。急性痛風關節炎是現代門、急診較常見的疾病，它以高尿酸血癥為特征，病因多數是尿酸排泄減少(占病例的90%)、少數是尿酸生成過多。痛風過去多發于中、老年男性，也可見于絕經期婦女。男女之比約為20：1，各年齡組均可發病，但以40-50歲最多見。痛風關節炎與飲食無度和酒精中毒高度相關。查看全文»

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