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痛風患者是否適合食用糯米？

2018-08-16 16:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 痛風

問題：

痛風患者是否適合食用糯米？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

周兵副主任醫師

韶關市第一人民醫院

三級甲等

腎病風濕血液科

對于痛風患者而言，飲食管理至關重要，糯米作為低嘌呤食物，適量食用不會顯著增加血尿酸水平，但需注意烹飪方式與搭配食材，避免高嘌呤食物混入。此外，維持健康體重、規律運動、充分水分攝入以及低嘌呤飲食策略均有助于控制痛風癥狀。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.糯米與嘌呤含量：糯米屬于低嘌呤食物，適量食用對痛風患者相對安全，但不宜過量，以免引起血糖波動。
2.飲食搭配：食用糯米時，應避免與高嘌呤食物如動物內臟、海鮮、啤酒等一同進食，以防尿酸升高。
3.健康生活方式：保持適當體重，定期進行有氧運動，如快步走、游泳，有助于降低尿酸水平。
4.水分攝入：每日飲水量應充足，至少2升，促進尿酸排泄。
5.低嘌呤飲食：多吃新鮮水果、蔬菜，選擇低脂奶制品，減少肉類尤其是紅肉和加工肉的攝入。
總之，痛風患者可以適量食用糯米，但需注意整體飲食平衡與生活方式調整，以維持尿酸水平穩定，預防痛風發作。
2018-08-26 16:55

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什么是痛風? 　　痛風是一組異質性疾病，遺傳性和(或)獲得性引起的尿酸排泄減少和(或)嘌呤代謝障礙。急性痛風關節炎是現代門、急診較常見的疾病，它以高尿酸血癥為特征，病因多數是尿酸排泄減少(占病例的90%)、少數是尿酸生成過多。痛風過去多發于中、老年男性，也可見于絕經期婦女。男女之比約為20：1，各年齡組均可發病，但以40-50歲最多見。痛風關節炎與飲食無度和酒精中毒高度相關。查看全文»

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