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回答1
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曾穗德 副主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
胃腸外科
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大便干硬排便困難出血,可能由飲食不當、缺乏運動、腸道疾病、不良排便習慣、精神因素等引起。當身體出現異常時,應趕緊就醫,聽從醫生的指導進行診治,不宜擅自用藥。
2018-08-28 21:22
1.飲食不當:膳食纖維攝入不足,水分缺乏,易導致大便干結。應多吃蔬菜水果,多喝水。
2.缺乏運動:胃腸蠕動減慢,使大便在腸道停留時間過長。適當增加運動量,如散步、慢跑。
3.腸道疾病:如結腸炎、腸道息肉等,會影響腸道功能。需就醫檢查,明確診斷后治療。
4.不良排便習慣:憋便等習慣會使排便反射減弱。養成定時排便的習慣。
5.精神因素:緊張焦慮會影響腸道神經功能。保持心情舒暢,緩解壓力。
總之,出現大便干硬排便困難出血,要注意調整生活方式,若癥狀持續不緩解或加重,應及時到正規醫院就診。
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