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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王和生 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
針灸康復科
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心火燥引起失眠長痘，可從飲食、茶飲、作息、運動、藥物等方面調理。 1.飲食：多吃富含維生素 C 的水果，如草莓，其性涼味酸甜，能養肝去心火，但脾胃虛寒者要少吃。 2.茶飲：菊花和枸杞子泡茶飲，菊花性寒，枸杞性溫補，二者互補，有助于祛肝火。 3.作息：保持規律作息，早睡早起，避免熬夜，利于調節身體機能。 4.運動：適量進行有氧運動，如慢跑、瑜伽，促進新陳代謝，緩解心火。 5.藥物：可在醫生指導下服用天王補心丹、朱砂安神丸、牛黃清心丸等，幫助改善癥狀。 調理心火燥需要綜合多種方法，長期堅持。如癥狀嚴重，應及時就醫，在正規醫院接受專業治療。
2024-09-27 01:31
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