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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫立 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
中醫科
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女性長期失眠的原因較多，包括生理變化、心理因素、環境影響、疾病因素、生活習慣等。 1.生理變化：更年期時，性腺功能變化明顯，內分泌失調，易導致失眠。 2.心理因素：工作壓力、情感問題等引起的焦慮、抑郁會造成失眠。 3.環境影響：噪音、光線過強、溫度不適的睡眠環境會影響睡眠質量。 4.疾病因素：如患有神經衰弱、高血壓、糖尿病等慢性疾病可能引發失眠。 5.生活習慣：睡前喝咖啡或茶，熬夜，缺乏運動等不良習慣也會導致失眠。 女性長期失眠的原因復雜多樣，若長期失眠應及時就醫，明確原因，采取相應措施改善睡眠。
2024-09-27 07:16
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